孩子不好好洗手易生病 试试“六步洗手操”

情毒

手卫生对孩子的健康非常重要。孩子在生活中常接触的扶梯、门把手等藏有很多细菌，若不慎感染后可引起腹泻、腹痛、皮疹等症状。在户外活动时更要注意手部的清洁，掌握正确洗手方法、不给细菌可乘之机。”北京市疾病预防控制中心副研究员于礼表示。

很多小朋友有吃手、啃指甲等不良习惯，给了细菌从口入的机会，进而容易干扰疾病，引起腹泻、发热等症状，影响孩子健康成长。于礼表示，孩子洗手很容易流于形式，比如洗得不彻底、时间不够长等，影响清洁效果。

六步洗手操：

第一步：掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第五步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

2019年10月15日是第12个全球洗手日。研究表明，养成经常洗手的良好卫生习惯，对于预防疾病、促进儿童健康成长有着非常重要的作用。


中国人口宣传教育中心主任 姚宏文

中国人口宣传教育中心主任姚宏文表示，儿童应提升卫生意识，养成良好的手部卫生习惯，减少疾病的发生和传播，他呼吁学校加强健康教育，倡导每位学生做“自己健康的第一责任人”，助力健康中国建设。（健康时报记者 李宁）