小儿便秘，这些知识你应该知道
宝妈、宝爸们是否在忙碌了一天回家后，就急急忙忙询问：“宝宝今天乖不乖？有没有好好吃饭？大便有没有解啊？”如果宝宝一天没拉便便，心里便开始忐忑。云南省玉溪市妇幼保健院儿科医生伏波给大家讲一讲，小儿便秘你应该知道的这些知识。何为便秘？
小儿便秘分为功能性便秘和器质性便秘两大类，90%以上的小儿便秘为功能性便秘，功能性便秘是指非全身疾病或肠道疾病所引起的原发性持续便秘，又称为习惯性便秘或单纯性便秘。
便秘的危害
影响小儿的胃肠功能、影响记忆力和智力发育，严重者甚至导致遗尿、便失禁。
引起便秘的常见原因
1、遗传因素：家族具有便秘史，天生即有便秘倾向。
2、精神因素：紧张、焦虑、愤怒、悲伤、抑郁等负面情绪也会引起便秘。
3、饮食因素：进食不足、饮食结构不合理都容易导致便秘。
4、肠道因素：肠道功能失调也是导致便秘的常见因素。
5、药物因素：如抗酸药、抗惊厥药、利尿剂、铁剂等。
6、病理因素：如肠道疾病（先天性巨结肠、直肠内套叠）、内分泌代谢疾病（甲减、胰岛素分泌过少）、神经性厌食等。
临床表现
1、排便次数减少、粪质干硬、排便困难、排便时肛门疼痛，腹胀腹痛，肠鸣及排气多。
2、精神不振、食欲不佳、头晕、头痛、乏力、口腔溃疡、睡眠不安、营养不良等。
治疗措施
1、有器质性病因者，积极对因治疗。
2、合理膳食：避免挑食、偏食是原则。辅食的添加应由少到多、细到粗、稀到稠、一种到多种，既让小儿锻炼了咀嚼-吞咽功能，又让胃肠道有个适应过程。适当增加膳食纤维的摄入（如新鲜蔬菜、水果及粗粮），有利于促进排便；蛋白质、精细食物摄入过多也会导致小儿排便困难。足量饮水，特别是炎热季节。
3、合理运动：运动有助于改善肠道功能，进而减少便秘。
4、心理疏导：身心是统一的机体，积极乐观的心态有利于肠道功能处于良好状态。
5、排便训练：创造良好环境训练定时排便、限时排便、排便用力方法等。
6、药物治疗：缓泻剂（如乳果糖、聚乙二醇等）、微生态制剂（如双歧杆菌、酪酸梭菌等）。
7、按摩理疗：小儿取仰卧位，家长右手四指并拢，以小儿肚脐为中心顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，早晚各一次，既可预防便秘，还可改善食欲。
8、中医辨证治疗：中医是传统医学瑰宝，辨证论治是优势和特色。
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