中药半月谈|酸枣仁
典故从酸枣入口到发现酸枣仁的药效，一切都离不开吃。摘了酸枣吃，甚至砸碎了煮成汤来喝，在长期的生活体验中，人们逐渐发现它有愈病之效。在中医典籍中，它最早只叫“酸枣”，并没强调只用它的仁，这在《神农本草经》与《名医别录》中都是很明确的。《名医别录》中说“八月采实，阴干”；张仲景用它组方，叫“酸枣汤”，载于《金匮要略》卷上。此方到了清代喻嘉言《医门法律》一书，才改称“酸枣仁汤”。
我国在规定药食两用的名单时，酸枣仁出现在第一批名单中。酸枣仁治疗失眠的效果好，因此它还有个“东方睡果”的雅称。
来源
本品为鼠李科枣属植物酸枣的干燥成熟种子。
性味
味甘、酸，性平。
归经
归肝、胆、心经。
功效
补肝，宁心，敛汗，生津。
适用情况
适用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。
用法用量
内服：煎汤，9～15克。
食疗推荐
酸枣仁粳米粥
酸枣仁15克，山萸肉（枣皮）15~20克，粳米100克，白糖适量。
酸枣仁捣细粉备用。将山萸肉洗净，有核则去掉，煮汁，入酸枣仁粉和粳米，同煮粥。待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。每日食此粥一二次，可连续十日。
药娃温馨提示
凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。
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